L’arrivée d’un bébé est une immense source de bonheur, mais c’est un véritable « tsunami » au niveau de la vie quotidienne et des relations, surtout lorsqu’il s’agit de son premier enfant. Catherine Pierrat, psychologue, vous livre ses conseils pour concilier vie de couple et de jeunes parents !

1. Se préparer au chamboulement sans idéaliser

On passe d’une vie à deux, à une vie à trois (ou plus !). D’un statut de jeune adulte libre et actif (sport, sorties…) au statut de jeune parent, synonyme de contraintes, de nouvelles responsabilités, de nuits blanches, de fatigue… Beaucoup de jeunes parents idéalisent l’arrivée de ce bébé et se retrouvent confrontés à une réalité qui n’est pas toujours conforme à leurs attentes et à leurs rêves. Et ce n’est pas facile à vivre. Aussi, il est nécessaire d’anticiper ces changements, de parler avec d’autres jeunes parents de leur nouvelle vie pour apprécier l’envers du décor et de s’assurer des bases solides de son couple. La grande majorité des jeunes parents passent le cap mais certains ne résistent pas. C’est un test sur la solidité du couple !