Surmonter un accouchement difficile
L’accouchement est un événement marquant dans la vie d’une femme, une expérience – souvent idéalisée – riche en émotions, mais qui peut s’accompagner de difficultés et de douleurs. Comment faire le deuil de la naissance « rêvée », surmonter sa déception, voire sa colère ?
Être actrice de son accouchement
Trop de jeunes mamans se plaignent d'avoir subi leur accouchement. Pourtant, il est possible de le vivre pleinement, avec le papa ou l'accompagnant(e), grâce à différents outils physiques et psychologiques
Surmonter le décès d’un proche pendant sa grossesse
Hasard de la vie, il arrive parfois que l’on doive faire face à la perte d’un être cher (parent, ami, proche…), quand soi-même, on porte la vie. Comment surmonter cette épreuve ? Catherine Pierrat, psychologue, nous éclaire sur le sujet.
Comment impliquer le futur papa pendant la grossesse ?
Contrairement à la tendance des « nouveaux papas poules », il peut arriver que le conjoint se montre distant pendant la grossesse. En tant que future maman, faut-il s’en ‘inquiéter ? Comment bien réagir ? On fait le point avec Catherine Pierrat, psychologue.
L’anxiété sociale
"L'anxiété sociale" est, selon le psychologue américain Stefan Hofmann, une des maladies mentales les plus courante, qui reste cependant encore largement méconnue. Il existe plusieurs formes d'anxiété. L’anxiété peut se manifester par un simple mal être diffus pouvant aller jusqu'à des crises de panique.
La dépression amoureuse
Passé le choc de la rupture, la déception amoureuse peut se transformer en véritable souffrance. Quels sont les signes de la dépression sentimentale ? Comment la surmonter ?
Sexe au travail, des liaisons dangereuses ?
Alors que 35% des Français ont déjà fait l’amour avec l’un de leurs collègues, l’adage « No zob in job » semble faire peu d’émules. A raison ?
Les conséquences psychologiques du confinement
Depuis le 17 mars 2020 nous sommes soumis à une alternance de confinements (total ou partiel), couvre feu, port du masque, la fermeture des restaurants, des lieux de culture, des activités sportives,… conséquences de la propagation du coronavirus. Les médecins et les chercheurs multiplient leurs efforts pour lutter contre ce fléau, soigner les malades, trouver […]
La motivation
Sans un minimum de motivation, rien ne se fait, rien ne se crée. Elle est notre force motrice, qui nous invite à passer à l’action et rend vivant et efficace ce que nous faisons.
La thérapie de couple
Cet article sur les difficultés au sein du couple m’est inspiré d’une longue pratique de la thérapie de couple durant laquelle j’ai rencontré des dizaines d’hommes et de femmes. Certains sont venus me consulter trop tard en espérant trouver en moi une fée qui « fée » des miracles avec sa baguette magique, et heureusement pour […]
Interview de Catherine Pierrat, psychologue : la rentrée des classes
Interview audio sur le sujet de la rentrée des classes.
Interview de Catherine Pierrat, psychologue, durant la période de Noël
La période de Noël et des fêtes de fin d'année vue par une psychologue, interview audio.
Mon enfant mord !
Pourquoi mon enfant mord-il ? LES MORSURES CHEZ LE JEUNE ENFANT En collectivité, nous sommes régulièrement confrontées au problème des enfants qui se mordent. La morsure est un acte si subitement arrivé qu’il est souvent impossible à prévenir. C’est un geste banal et très courant chez les tout-petits. Mais ce geste somme toute banal est ressenti par l’adulte comme […]
Les terreurs nocturnes
La terreur nocturne est un épisode spectaculaire qui se produit en début de nuit et durant la phase de sommeil lent profond. La terreur nocturne est un éveil dissocié, une partie du cerveau se réveille et l’autre continue à dormir. Ainsi, plus on va stimuler l’enfant, et plus la terreur risque de durer. L’enfant est […]
Faire face aux changements
Tout au long de notre vie, nous vivons des changements et des transitions! Définitions : * La notion de changement est une réalité concrète et objective vécue par un individu (un déménagement, une séparation, un nouvel emploi, etc.) *La notion de transition constitue la partie subjective du changement = adaptation interne, psychologique, que l’individu opère face […]
Je dois confier mon enfant pour retravailler
Comment travailler avec un bébé ? SÉPARATION ADAPTATION ÉVOLUTION! Après la naissance qui est naturellement la première séparation physique importante entre un bébé et sa mère, il y a le sevrage et ……le jour où maman doit reprendre le travail ! C’est l’heure de confier votre bébé… L’étape est importante, il est normal de l’appréhender. […]
Le doudou
Décrit par le psychanalyste D.W. Winnicott qui l’appelait « le phénomène transitionnel ». Pourquoi phénomène ? Par ce que plus qu’un objet, » il constitue à lui seul un espace de construction momentané et illusoire, il est en réalité la première possession non-moi « . L’objet transitionnel est un moyen pour l’enfant d’accéder à la réalité objective, d’accepter […]
